CUIDADO DE LA PIEL DESPUÉS DE LOS 40

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Si quieres tener una piel saludable después de los 40, Fashion Trend trae para ti los mejores consejos para realizar una rutina perfecta

En la década de los 40, nos damos cuenta que nuestra piel va adquiriendo características nuevas, y esto es a causa de el cambio hormonal que se va desencadenando a medida que envejecemos. No te preocupes, ¡es totalmente normal! Te explico: Sabemos el papel importante que cumplen las hormonas sobre nosotras, como lo son los estrógenos y la progesterona, los cuales ayudan a los procesos de regeneración de la dermis y la producción del colágeno… En la etapa de los 40, estas hormonas se alteran debido a su descenso, provocando una serie de cambios físicos, psicológicos y fisiológicos considerables.

El aspecto de nuestra piel, especialmente la de nuestra cara, varía en función de la producción de estas hormonas

A partir de los 40 años, se van notando ciertos cambios, como que la piel de la cara se vuelve más fina, deshidratación, sequedad, flacidez, se pierde la luminosidad y la tersura, aparición de arrugas y manchas por la pérdida del colágeno, poros visibles, lo cual se convierten en aspectos de preocupación más que todo para nosotras las mujeres. Es importante decir, que también este proceso hormonal desciende ya que a los principios de los 50 llega la menopausia, por lo que causa el descenso notable de las hormonas femeninas, reduciéndose hasta la mitad más o menos. Por lo que durante esta etapa, es importante cuidar nuestra salud, bienestar y por supuesto belleza, a través de procedimientos como rutinas de cuidado facial, para poder tener una piel más saludable y hacer que este proceso sea un poco más lento.

Cuidado de la piel después de los 40

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Recuerda que… ¡Nunca es tarde para cuidar tu piel!

A partir de los 40, el cuidado de la piel es absolutamente esencial, por lo que es necesario saber cómo cuidar tu rostro. A continuación te explicaré algunos pasos para que tomes en cuenta al momento de tener tu rutina de cuidado de la piel diario:

Let skin be the first priority

Limpieza facial diaria:

Puedes optar por usar agua micelar o una crema limpiadora que abra tus poros y haga una limpieza más profunda en tu rostro. Recuerda elegir una fórmula que sea apropiada para tu piel y lavarte la cara por las mañanas y por las noches.

Exfoliación:

Es bueno que te exfolies dos o tres veces a la semana por las noches. Escoge un producto exfoliante que sea acorde a tu tipo de piel y evita que sea abrasivo, esto unificará la textura de la piel y también estimulará la circulación, lo que aumentará brillo y suavidad.

Sérum:

¡Un paso que no debes dejar de hacer en tu rutina! Los sérum con Vitamina C son los mejores, ya que es un antioxidante que te ayudará con las pigmentaciones no deseadas producto de los rayos solares, así como también reducirá la aparición de arrugas e iluminará tu rostro luciéndolo mucho más saludable. Aplícalo en las mañanas antes de tu protector solar.

Crema Hidratante:

La piel tiende a ser más seca a partir de los 40, por lo que será bueno utilizar cremas hidratantes ricas en antioxidantes para que proporcione los ingredientes necesarios que necesita tu piel, para que se pueda mantener suave, hermosa, firme y súper hidratada. No olvides aplicarla en rostro, cuello y la zona del busto.

Protector solar:

El protector solar es un factor indispensable para el cuidado de tu piel. Elige uno de amplio espectro, y aplícalo todos los días en tu rostro, cuello, brazos y manos.

Contorno de ojos:

¡Aplícalo por las mañanas y por las noches y verás la diferencia! Justo luego de tu limpieza facial y antes de la crema hidratante. Un buen contorno de ojos aportará la hidratación necesaria para tu piel en esta zona tan delicada. Puedes optar por algunos que contengan ácido hialurónico para rellenar el hundimiento que suele presentarse por esta área.

En la actualidad existen muchos productos que podrás utilizar para una rutina de piel, diseñadas por especialistas con las mejores marcas que querrás probar para un mejor cuidado y tener ese aspecto suave, saludable y radiante que deseas. ¡Solo basta elegir los que más se adecuen a tu tipo de piel y ser constante en tu rutina!

Beauty starts with skin

Para mantener una piel saludable, no sólo es seguir una rutina de cuidado facial, por lo que también existen otros aspectos que debes tomar en cuenta en el estilo de vida que te ayudarán a obtener una piel luminosa y sana, aquí te dejo algunos tips:

  • Toma mucha agua
  • Usa cremas hidratantes corporales
  • Siempre usa protector solar ¡Que no se te olvide!
  • Utiliza mascarillas faciales
  • Sigue una alimentación balanceada rica en vitaminas y minerales
  • Procura dormir bien
  • Realiza alguna actividad que te relaje
  • No olvides chequear tu piel con un dermatólogo así sea una vez al año, ¡prevenir es lo mejor!

Espero que estos consejos te ayuden para que de ahora en adelante puedas aplicarlos en tu rutina y le aportes un cariñito especial a tu piel. Ten en cuenta que, La idea no es tener una piel perfecta, sino tener una piel saludable.

¡Coméntame! ¿Qué paso nuevo le aportarás a tu rutina?

Acné por tapabocas, consejos y tratamientos para eliminarlos!

Los mejores consejos para eliminar el acné por tapabocas

Los tapabocas o las mascarillas son un elemento de protección que hemos estado usando en el último año debido al Covid-19, (a tal punto de que ya se convirtió parte de nuestros outfits), sin embargo, así como nos protegen también causan efectos negativos en nuestra piel y este es nada más y nada menos que el acné. Podemos notar que las mascarillas/tapabocas en contacto con nuestra piel no se llevan muy bien cuando le damos un uso constante, por lo que provocan pequeños granitos los cuales llegan un punto en que nos vuelven locas.

Entre el 2020 y estos inicios del 2021 hemos estado teniendo un sumo cuidado en cuanto a protección personal se refiere para no contagiarnos del coronavirus. No obstante, de seguro eres de las que ha notado que la piel de la cara presenta espinillas, puntos negros y más poros por lo que puede ser que estés sufriendo del llamado “MASKNÉ”.

¿Qué es el “MASKNÉ” ?

Esta palabra se deriva de la palabra en inglés Mask (Mascarilla) y Acné. Y esto no es más que el resultado del uso de la mascarilla por mucho tiempo y por no tener los cuidados que requiere la piel en estos casos.

El Maskné es un tipo de acné que acentúa el ya existente o que se presenta en pequeños granitos debido al uso de la mascarilla por largos períodos de tiempo. Es importante tener en consideración, que la piel no está acostumbrada a este tipo de material ya que siempre está expuesta, y el uso de las mascarillas hace que produzca una falta de oxigenación en la piel. ¿Cómo sucede esto? Pues, la piel respira menos y el constante roce del material aumenta el riesgo de aparición de granitos a causa de la dermis infectada por bacterias tapando así los poros de nuestra piel.

¿Por qué se produce el acné por tapabocas?     

Las mascarillas o tapabocas cubren gran parte del rostro, son elaborados de distintos materiales que rozan constantemente con la piel, ocasionando irritación e inflamación en las lesiones producidas por el acné, o producir el mismo a causa de la falta de oxigenación de la piel. Además de esto, se incluyen el sudor, las bacterias, el maquillaje en exceso, la mala higiene y suciedad que hacen que se obstruyan los poros dando como resultado puntos negros. Por lo que el acné por tapabocas usualmente se produce alrededor de la nariz, mejillas, boca y mentón.

 ¿Depende del tipo de piel?

Las pieles que más se ven afectadas por este tipo de acné son las pieles grasas, mixtas y las que han tenido rosácea. Estos tipos de pieles son más propensas a producir acné pues son las que generan más cantidad de sebo por la obstrucción de poros. Por otro lado, las pieles secas, las maduras y las sensibles tienden a irritarse debido a la fricción con el material de los tapabocas y se resecan por la humedad y bacterias que ocasionan los brotes.

Por esta razón es importante tener en cuenta algunos cuidados para evitar que este tipo de acné no se produzca debido a la utilización de los tapabocas. Aunque casi no estemos usando maquillaje debido a la pandemia, eso no significa que no debemos cuidar nuestra piel, pues es una rutina que no nos debe faltar en nuestro día.

¡Pero no te preocupes!, aquí en Fashion Trend te explico algunos cuidados específicos que deberás tener en cuenta para evitar el acné por tapabocas, pero antes…

Primero tenemos que hablar de los tapabocas…

El uso del tapabocas en nuestra piel causa brotes y sensibilidad específicamente en esa zona del rostro (nariz, boca y mentón). Los tapabocas hacen fricción con nuestra piel, y el sudor se queda atrapado dentro del mismo, éste puede causar problemas graves a la barrera cutánea de la piel. Ahora te preguntarás… ¿Qué es la barrera cutánea? Ésta se encuentra en la superficie de nuestra piel, y no es más que un sistema de protección el cual está conformado por agua y lípidos. Por ello, es importante cuidarla para que no se irrite y evitar que salgan granitos.

Entonces, es importante saber cuál tapabocas es el ideal.

Si usas tapabocas de tela, evita el poliéster y materiales sintéticos, ya que no es nada absorbente y el sudor tiende a quedar atrapado en él. La mejor opción es usar uno que sea de algodón, éste en cambio, es absorbente, cómodo y suave  para nada abrasivo a la piel.

De igual manera, es recomendable que tengas varios tapabocas de telas, para que lo puedas intercalar mientras los lavas. ¡Te doy un tip! Cuando los laves hazlo con agua caliente y un jabón sin perfume para que no se irrite tu piel.

¿Cómo curar el acné por el tapabocas?

¿Te gustaría tener una rutina de skincare para evitar el acné por tapabocas?

Fashion Trend trae para ti esta rutina diaria por la mañana y por la noche súper fácil y rápida, que te ayudará a acabar con estos granitos que nadie quiere tener.

Skincare por la mañana:

  • Como primer paso debes lavar tu rostro con un buen limpiador.
  • Luego hidrata tu rostro con un sérum que contenga ácido hialurónico o niacinamide.
  • Aplica varias veces por día un humectante ligero en el rostro, lo que va a hacer esto es quitar un poco el estrés cutáneo de usar mucho tiempo el tapabocas y favorecer la barrera cutánea. Trata de no usar productos de skincare muy abrasivos e irritantes para la piel, debido a la sensibilidad que presenta a causa de la poca oxigenación por el uso del tapabocas.
  • Utiliza un protector solar y espera a que se absorba bien antes de colocarte el tapabocas.

Skincare por la noche:

  • Hazle una doble limpieza a tu rostro (Double Cleansing), así no uses maquillaje, pues así podrás retirar bien aceites y protector solar.
  • Puedes incluir AHA/BHA, pero evita utilizarlos con ingredientes con vitamina C, retinol y/o niacinamide, a excepción de los productos que ya vengan formulados con varios ingredientes. Úsalos preferiblemente de noche y por las mañanas aplica el protector solar. Te recomiendo que no satures la piel, aplicarlos 1 o 3 veces por semana, será más que suficiente.
  • Acompáñalos con productos que contengan ácido hialurónico.
  • Exfolia tu piel 1 o 2 veces por semana.
  • Aplicar una crema humectante profunda de noche, puede traer muchos beneficios a la barrera cutánea, ya que la piel está siendo un poco maltratada a causa de la fricción por el tapabocas. La piel por la noche trabaja más y se repara, así que con la ayuda de estas cremas notarás un cambio impresionante.

Love yourself, love your skin

 A continuación, te resumo en simples pasos el cuidado que debes tener para tener una piel radiante libre de granitos:

1. Lava tu rostro con un limpiador suave

Usar un tapabocas en tu rostro lleno de impurezas sólo causará más granitos y sé que no querrás eso. Por ello, usa un limpiador suave, pues es importante que no tenga ingredientes que irriten tu piel. Recuerda no lavar esta zona con gel de limpieza en exceso. Si sientes la necesidad de limpiar tu rostro durante el día, hazlo con agua micelar, aclárala con agua y seca con una toalla limpia.

2. Evita usar maquillaje en las áreas donde cubra el tapaboca

La combinación del maquillaje y sudor no es para nada agradable, lo que hace es generar una humedad el cual propicia más la proliferación de bacterias lo que obstruye los poros y la piel no pueda respirar produciendo así el acné. Así que lo mejor es tratar de no usar maquillaje en la zona de la nariz, labios, mejillas y mentón. Lo mismo pasa con los labiales y bálsamos, ya que mediante el movimiento y la fricción con el tapabocas, se puede traspasar el producto a la piel alrededor de la boca. Si vas a salir y te quieres maquillar, te sugiero que uses una buena máscara de pestañas, maquilles tus ojos y cejas, cuando mucho un poco de corrector ligero en las áreas que quieres cubrir ¡y listo!

3. Usa crema humectante

Una crema humectante ligera es la clave para mantener una piel bien hidratada. ¡Lo necesitas! Con esto mantendrás tu piel saludable y reducirás la fricción de la piel con el tapabocas evitando el acné. Usa cremitas que tengan ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, niacinamide o lociones descongestivas y que refresquen para crear una barrera entre tu piel y el tapabocas.

4. Usa Protector Solar

Siempre, siempre usar protector solar, ¡este paso no se te puede olvidar! Es importante para proteger tu piel de los rayos solares. Aplica un poco sobre tu rostro y déjalo que se absorba durante unos 20 minutos antes de ponerte el tapabocas.

Debido al Covid-19 estamos en constante cuidado de nuestra protección personal, así que no está de más recordar algunos tips que nos ayuden en nuestro día a día a cuidar nuestra piel:

  • Siempre tener las manos limpias
  • Usa productos tópicos en las lesiones
  • ¡No te aprietes los granitos! Además de generar más granitos, te traerá más irritación, inflamación y cicatrices.
  • Siempre haz tu rutina de skincare en la mañana y en la noche. Recuerda utilizar los productos necesarios, ¡no saturemos nuestra piel con ingredientes activos!
  • Cambia la funda de tu almohada con frecuencia.
  • Luego de tu rutina de skincare ponte tus parches o mascarillas favoritas, ten un momento de relax cuidando tu piel al mismo tiempo.
  • Si ves que persiste el acné en esta zona, consulta con un dermatólogo.
  • Para controlar la producción del sebo puedes utilizar productos antioxidantes tales como Niacinamide que contiene vitamina B3, además de ello, también controla los poros y las texturas fortaleciendo la barrera de la piel, la hidrata y por ende, mejora la apariencia de esta zona. Lo ideal es primero probarlo detrás de la oreja, si no te causa efectos negativos en la dermis puedes empezar a utilizarlo sin ningún problema.

Invest in your health, invest in yourself     

Amiga quiero que recuerdes que sé que son tiempos estresantes y llenos de ansiedad, pero éste es un factor detonante importante que causa el acné, así que lo mejor es bajar los niveles de estrés y cuidar nuestra salud mental, haciendo una actividad que te guste, ya sea ejercicios, caminar, meditar, escuchar música o realizarte un pequeño spa en casa. Impleméntalo en tu vida diaria y verás los cambios importantes que hace tanto por dentro como por fuera, xoxo

¿Qué es el MASKNÉ?

Esta palabra se deriva de la palabra en inglés Mask (Mascarilla) y Acné. Y esto no es más que el resultado del uso de la mascarilla por mucho tiempo y por no tener los cuidados que requiere la piel en estos casos.

¿Por qué se produce el acné por tapabocas?

Las mascarillas o tapabocas cubren gran parte del rostro, son elaborados de distintos materiales que rozan constantemente con la piel, ocasionando irritación e inflamación en las lesiones producidas por el acné, o producir el mismo a causa de la falta de oxigenación de la pie

¿Cuál es tratamiento el acné por el tapabocas?

1. Lava tu rostro con un limpiador suave, usa un limpiador suave, pues es importante que no tenga ingredientes que irriten tu piel.

2. Evita usar maquillaje en las áreas donde cubra el tapaboca , La combinación del maquillaje y sudor genera humedad el cual propicia más la proliferación de bacterias lo que obstruye los poros y la piel no pueda respirar produciendo así el acné

3. Usa crema humectante, para mantener una piel bien hidratada

4. Usa Protector Solar, protege tu piel de los rayos solares. Aplica un poco sobre tu rostro y déjalo que se absorba durante unos 20 minutos antes de ponerte el tapabocas